"A Journey of a Thousand miles begins with a single step" (Lao Tzu)

 

 

"Worstel je met persoonlijke zaken, spiritualiteit, doelen, gevoelens, gedachten, bewustwording, innerlijke pijn?"

 

De sessies:

Ik maak oa gebruik van  NLP (Neuro linquistisch programmeren) CGT (cognitieve gedragstherapie), gedachten onderzoek, aandachttraining/ mindfullness, systemisch werk, benadering volgens schematherapie, meditatie (stilte), ademhalings oefening.

 

"Inzien dat jij van nature, ruimte vrijheid bent"

 


Uitgangspunten:

Inzicht in gedachten en negatieve denkpatronen doorbreken.

Belemmerende overtuigingen, patronen opsporen en transformeren.

Leren ZIEN, leer observeren van eigen gedachten gevoel en stilte.

Bewust en met aandacht leren leven en kijken.

Ontdekken van de rust/ stilte in jezelf. 

Ontdek wie je echt bent.
Werken aan ontspanning en inzicht.

Voel en herken jou grenzen en leer hier gehoor aan te geven.

Ontdekken en leven vanuit je eigen natuurlijke kracht.

Leren leven in het hier en nu.

Leef vanuit het hart.

 

"Laat je oude verhalen los en wees moedig genoeg om te ontdekken wie je echt bent!"