Coaching, counseling & therapie
We raken het contact met onszelf kwijt door stress, veel emoties, spanning of terugkerende moeilijkheden. We proberen door te gaan, ons aan te passen of grip te houden, terwijl er vanbinnen juist behoefte is aan rust, verbinding en ruimte om werkelijk in contact komen met jezelf.
In mijn begeleiding staat bewustwording centraal.
Niet vanuit het idee dat er iets ‘mis’ is met je, maar vanuit de overtuiging dat veel klachten en innerlijke onrust iets zichtbaar willen maken.
Vanuit rust, aandacht en verbinding ontstaat ruimte om opnieuw dichter bij jezelf te komen.
Mijn achtergrond ligt binnen de geestelijke gezondheidszorg, coaching en begeleiding.
Door de jaren heen ben ik mij steeds meer gaan verdiepen in bewustzijn, stress, trauma, emoties en de invloed van innerlijke processen op hoe we onszelf en het leven ervaren.
In gesprekken combineer ik psychologische kennis met een mensgerichte en bewustwordingsgerichte benadering.
De begeleiding is rustig, verdiepend en afgestemd op wie jij bent als mens, niet alleen op de klacht of het probleem. Er ontstaat ruimte om stil te staan bij wat er werkelijk speelt, patronen te onderzoeken en opnieuw verbinding te maken met jezelf, je gevoelens en je innerlijke rust.
'Mijn naam is Jolanda, jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen naar het her-vinden van zichzelf en wat echt belangrijk voor hen is'
Aanbod
Het helpt om stil te staan bij wat je voelt, waar je tegenaan loopt of wat steeds terug blijft komen in je leven.
Mijn aanbod kan ondersteuning bieden bij onder andere:
- stress en overprikkeling
- angst en innerlijke onrust
- trauma en emotionele belasting
- terugkerende patronen
- gevoelens van vastlopen
- verlies van verbinding met jezelf
- persoonlijke groei en bewustwording
In een veilige en rustige setting ontstaat ruimte voor inzicht, bewustwording en verandering, in eigen tempo.