Soms weet je dat er iets speelt, maar kun je niet precies benoemen wat.

Je merkt dat je minder rust ervaart, sneller geraakt bent, veel nadenkt of steeds tegen dezelfde dingen aanloopt. Misschien ben je moe van het aanpassen, doorgaan of proberen alles onder controle te houden.

Een gesprek kan dan ruimte geven om even stil te staan.

Niet om direct alles op te lossen, maar om samen te onderzoeken wat er werkelijk speelt. Wat je voelt, waar je tegenaan loopt en wat steeds terugkomt. Soms kan een klacht, emotie of patroon een signaal zijn dat er iets aandacht vraagt.

Ruimte om te onderzoeken

In de gesprekken is er aandacht voor jou als geheel. Voor wat je denkt, voelt en ervaart, maar ook voor de patronen en overtuigingen die je misschien al langere tijd met je meedraagt.

Vanuit rust, aandacht en bewustwording kan er meer helderheid ontstaan. Je gaat beter begrijpen wat er in jou gebeurt, wat voor jou belangrijk is en waar ruimte mag ontstaan voor verandering.

Waarvoor kun je bij mij terecht?

De gesprekken kunnen ondersteuning bieden bij onder andere:

• stress en overprikkeling
• angst en innerlijke onrust
• somberheid
• emotionele belasting
• trauma of ingrijpende gebeurtenissen
• terugkerende patronen
• gevoelens van vastlopen
• zelfbeeld en identiteit
• emoties en spanningen
• verlies van verbinding met jezelf
• persoonlijke groei en bewustwording

Mijn manier van werken

Mijn begeleiding is rustig, verdiepend en mensgericht. Ik combineer mijn achtergrond binnen de geestelijke gezondheidszorg en POH-GGZ met mijn verdere verdieping in bewustzijn, emoties, stress, trauma en innerlijke processen.

Niet alleen kijken naar wat er aan de oppervlakte zichtbaar is, maar samen onderzoeken wat daaronder speelt.

De gesprekken zijn afgestemd op jou, jouw situatie en wat op dat moment aandacht nodig heeft.

Coaching, counseling en psychosociale therapie hebben ieder een eigen insteek en aanpak. Wil je weten welke vorm het beste aansluit bij jouw vraag? Neem gerust contact met mij op voor een kennismaking.

Tarief

Basis tarief voor de gesprekken is € 94,95 per uur.