Stilte, het heldere stuk in je brein
Stilte.
Inspiratie
Attention as a tool
De aandacht als tool.
Gewaarzijn van gedachten
Wist je dit?
Met de focus erbij
Waarvoor eigenlijk?
Huh.. aandacht?
We weten eigenlijk nauwelijks wat aandacht precies is.
Luister en hoor
Luisteren, echt luisteren, bewust luisteren.
Patronen doorbreken
Patronen, wat houd het in?
Leven in het moment
Leven in het moment? Eigenlijk gek....We leven toch altijd in het "nu"? Of niet soms? Veelal zien we het gewoon niet meer, voelen het helemaal niet meer.
Silence in mind
Maar al te vaak hoor ik dat men probeert gedachtes stop te zetten. Het zorgt voor teleurstelling wanneer het niet lukt.
Pieker, pieker en nog eens gepieker..
We piekeren zoveel...