Waarvoor eigenlijk?
Wat heeft het voor nut? Waarom zou je je focussen? Focus op het nu, op dit moment. Wat gebeurd er wanneer er meer focus ontstaat?
Bij het beoefenen van meer focus zal de mind helderder worden.
Er ontstaat een gevoel van vrijheid, rust en ontspanning.
Je kunt gaan inzien wat jou belemmerd om te zijn wie je wilt zijn. Wat steeds het terugkerende probleem is. Wat je tegenhoud om te zijn wie je wilt zijn.
Zorgt spanning, stress niet voor moeilijkheden? Veelal afkomstig uit het drukke denken.
We voelen niet meer de verbinding met ons totale zelf.
Hoe meer ruimte er ontstaat in de warboel van gedachten en emotie hoe meer inzicht.
Des te meer we kunnen zien dat we die warboel niet zijn.
Je kunt gaan zien dat bepaalde zaken voor jou niet meer nodig zijn, wat niet meer dient, wat oud is, en eigenlijk alleen maar in een gedachte leeft.
Een gedachte is een gedachte, niet perse "de" waarheid.
Wat is jou waarheid?
Reactie plaatsen
Reacties