Home » Artikelen » Inspiratie blog » Leven in het moment

Leven in het moment

Leven in het moment?
Eigenlijk gek....
We leven toch altijd in het "nu"? Of niet soms?
Veelal zien we het gewoon niet meer, voelen het helemaal niet meer.

 

Wat haalt ons eigenlijk uit het "nu moment"?
Waardoor voelen we het niet meer?
Omdat we vol zitten in gedachten. Het piekeren.
Wij leven veelal alleen nog in het gepieker of pijn die het bezorgd.

 

Gedachten gaan over de toekomst en over het verleden.
We lijden onder angst voor de toekomst en door het verleden.
Het zorgt voor verkramping in het lichaam.
We denken dat alle gedachtes waar zijn. Maar klopt dat eigenlijk wel? Kun je het feitelijk bewijzen?
Het denken maakt een verhaal.

 

Waarvoor zou je je hier mee bezig houden?

                     

Wanneer we proberen buiten het denken om te zien waar je bent, voelen wat je voelt, ervaren wat je ervaart, wat je hoort, wordt je aandacht ineens verplaatst weer terug naar het ontspannen nu. Vervolgens komen er misschien toch gedachtes op. Dit is oké. Het hoort erbij. Zo werkt de mind. Je kunt de aandacht rustig opnieuw verplaatsen naar het moment.

                              

Wanneer we instaat zijn contact te maken is er natuurlijke vorm van ontspanning, schoonheid, vrijheid en energie.


Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.