Zelfbewustzijn
Zelfbewustzijn is het vermogen om naar binnen te kijken en bewust te zijn van gedachten, gevoelens, impulsen, fysieke sensaties en gedragingen. Op een basisniveau is zelfbewustzijn het vermogen om aandacht te schenken aan wie je als mens bent en wat je drijft. Op complexere niveaus houdt zelfbewustzijn in dat er inzicht ontstaat in diepere overtuigingen, innerlijke wonden, mentale en emotionele verdedigingsmechanismen en onderdrukt onbewust materiaal ook wel bekend als zelfinzicht.
Het ontwikkelen van dit bewustzijn is zo belangrijk omdat we zonder, gemakkelijk jarenlang zelfs een heel leven lang, in giftige patronen kunnen vastlopen (zoals veel mensen doen). Zelfbewustzijn is de basis van alle emotionele, psychologische en spirituele groei. Een gebrek aan zelfbewustzijn leidt tot een niet-authentiek en chaotisch leven dat wordt aangedreven door ongetemde impulsen, onbewuste gewoonten en overtuigingen. Simpel gezegd: zelfbewustzijn is zo belangrijk omdat we anders zelfvernietigend worden.
Zelfbewustzijn ontwikkelen is een van de beste paden die je ooit in dit leven kunt nemen. Hier zijn enkele van de vele voordelen van zelfbewustzijn die er zijn:
- Je wordt authentieker en krijgt de kracht om jezelf te zijn.
- Je ontwikkelt een sterkere verbinding met je intuïtie en innerlijke wijsheid.
- De kans is groter dat je je levensdoel ontdekt.
- U kunt verslavingen gemakkelijker overwinnen.
- Je wordt meer zelf-ondersteunend (in plaats van zelf-saboterend).
- Je voelt je zelfverzekerder in sociale situaties.
- Je bent in staat om negatieve gewoonten en denkwijzen te veranderen.
- U kunt veel effectiever voor uw gezondheid zorgen.
- Je leidt een leven dat meer voldoening geeft (dat is gebaseerd op jouw waarden, niet op anderen).
- Je voelt je meer verbonden met je ziel.
- Je voelt je meer verbonden met het bestaan.
Er zijn veel meer voordelen. Dit is een kleine deur die opent naar de wondere wereld van zelfbewust Zijn.